Hoy, más que nunca, debido a la situación actual, debemos cuidar nuestros pensamientos y bienestar mental.
Conoce la Psicología Positiva de mano de nuestra Psicóloga Yolanda Férriz, te enseñará las herramientas para lograr una vida saludable a nivel cognitivo, físico y emocional.
Según Yolanda » El cuerpo y nuestra biología responden a nuestros pensamientos. Es importante auto-observar qué lenguaje interno utilizamos, practicar el mindfulness y enfocarnos en el presente. Desde la psicología positiva te enseñaré estas herramientas para lograr un mayor bienestar».
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