Después de estos meses confinados en casa es posible que hayas notado sus efectos ahora que poco a poco volvemos a la normalidad.
Vivimos en un eterno sube y baja emocional, con INCERTIDUMBRE por saber lo que nos deparará el futuro. Las personas intentamos controlar absolutamente todo y ahora no podemos hacerlo.
Nos hemos preocupado por el futuro y hemos perdido interés por las cosas que antes nos motivaban. Además de los efectos a nivel psicológico, estar alerta todo el tiempo puede hacer que aparezcan también síntomas físicos como dolor de estómago, cabeza, espalda, cuello…
Nuestro Psicólogo Leo Giraldo en el siguiente video nos da una serie de pautas para reconocer esos efectos psicológicos y cómo poder afrontarlos.
Cuando todo esto pase, que pasará, habremos superado un gran reto, para muchos, el más importante de su vida.
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