Reinventa tus aperitivos de verano con estas fΓ‘ciles, ricas y saludables recetas de tapas que te proponemos.
AdemΓ‘s son bajas en calorΓas con lo que te ayudarΓ‘n a mantener el peso y conservar tu figura durante las vacaciones.
ππ₯π’ππππ§ππ¦ ππ π§π’π ππ§π π¬ π€π¨ππ¦π’ ππ₯ππ¦ππ’: tomates cherry, queso fresco bajo en grasa troceado y hojas de albahaca
πππ¨π£ππ§π’π¦ ππ ππππ£ππππ’, πππ π’Μπ‘ π¦ππ₯π₯ππ‘π’ π¬ ππ¨ππ©π’ ππ¨π₯π’: colocar gazpacho andaluz en vasitos, aΓ±adir daditos pequeΓ±os de jamΓ³n serrano y huevo duro picado.
π§πππ’π¦ ππ πππππ¨ππ, π£ππ©π’ π¬ π€π¨ππ¦π’ ππ π¨π‘π§ππ₯: lavar hojas de cogollo de lechuga, untar queso light y colocar un trozo de fiambre de pavo encima, por ΓΊltimo aΓ±adir aceite de oliva y orΓ©gano. TambiΓ©n se puede utilizar salmΓ³n ahumado en lugar de fiambre de pavo.
Y recuerda, en Centro Synergia somos Especialistas en NutriciΓ³n y PΓ©rdida de Peso.
