Las frutas y las verduras son nuestro mejor aliado para mantener el peso en verano. Son muy saciantes y tienen muy pocas calorรญas.
Lo ideal es tomar las verduras durante las comidas principales, en ensalada o como guarniciรณn, y las frutas mejor tomarlas entre horas.
ยกActiva notificaciones! En los prรณximos dรญas te daremos ideas de recetas fresquitas con las verduras como protagonistas.
๐พ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ผ ๐๐๐ฟ๐ผ. ๐๐๐๐๐พ๐๐ผ๐๐๐๐๐ผ๐ ๐๐ ๐พ๐๐๐ฟ๐ผ๐๐๐.
