Después de estos meses confinados en casa es posible que hayas notado sus efectos ahora que poco a poco volvemos a la normalidad.
Vivimos en un eterno sube y baja emocional, con INCERTIDUMBRE por saber lo que nos deparará el futuro. Las personas intentamos controlar absolutamente todo y ahora no podemos hacerlo.
Nos hemos preocupado por el futuro y hemos perdido interés por las cosas que antes nos motivaban. Además de los efectos a nivel psicológico, estar alerta todo el tiempo puede hacer que aparezcan también síntomas físicos como dolor de estómago, cabeza, espalda, cuello…
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Nuestro Psicólogo Leo Giraldo en el siguiente video nos da una serie de pautas para reconocer esos efectos psicológicos y cómo poder afrontarlos.
Cuando todo esto pase, que pasará, habremos superado un gran reto, para muchos, el más importante de su vida.
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